Lors de cette soirée, Stéphanie Brillant, l’autrice de L’incroyable pouvoir du souffle aux Editions Actes Sud va nous faire découvrir les mécanismes de la respiration, ses incidences et comment s’en servir comme d’une télécommande vers le cerveau et le système nerveux. 

Nous avons tous un super pouvoir : Notre souffle. Et comme tous les super-pouvoirs, il peut agir pour le bien comme pour le mal. Nous ne nous en apercevons pas néanmoins la majeure partie d’entre nous respire mal, et les conséquences de cette respiration toxique expliquent de nombreux maux de notre société. En restaurant une respiration correcte il est possible de soutenir son être sur le plan mental, physique et spirituel. Apprendre à connaître son souffle c’est reprendre les commandes de sa vie.
Stéphanie Brillant est journaliste, réalisatrice, autrice, conférencière. Son travail consiste à créer des ponts entre neurosciences, comportement humain et évolution des consciences. Elle se décrit comme une exploratrice du potentiel humain.